炭コーヒーは、SNSや人気の女性雑誌にも取り上げられた話題の商品ですよね。
その影響もあって、炭コーヒーでダイエットに挑戦しようとする方多くなりましたよね。
でも、興味はあるけど、実際のところダイエットできるの?
初めての方は、そう思いますよね。
ここでは、実際に試した方の口コミ評価はどうなのか?などリサーチした結果をご紹介します。
最後までじっくりお読みください。
炭コーヒー実際の口コミをリサーチ
実際に使った方の口コミや評価、気になりますよね?
リサーチした結果をご紹介します。
残念な口コミ
初めてコーヒーダイエットに挑戦しようと微糖を頼みました。
元々便通が良いほうですが、思うように体重が減らないので試しにと思い購入しました。
今のところ目に見えた変化はありませんが、下痢などしなかったので、もう少し継続しようと思います。
(楽天市場より)
便秘気味で、何とか解消にと試しにブラックを購入しました。
飲み始めて1週間経ち、快便とまではいかないけど今のところよい感じです。
思っていたより飲みやすいけど、やっぱり私にはおいしくない(マズイ)かな。
(楽天市場より)
上記のような、ちょっと気になる口コミもありました。
では、いい評価の口コミは?
いい評価の口コミ
バンビウォーターSUMIコーヒーブラック
毎日欠かさず、美味しいので飲んでます。そして、プラス豆乳も入れてます。
体重が○○kg減!・・、益々お肌も体の調子もいいように感じます。
私は何度もリピしてます。
(楽天市場より)
1日1杯を週5日ほどのペースで続けています。
劇的に痩せることはありませんが、毎日、着実に体重が○○kg減っています。
今後も続けたいと思ってます。
(楽天市場より)
初めてブラックを購入しました。苦味は全くありません。
私は好きな味です。一般のインスタントよりも美味しいです。
飲むのは朝とか昼とかで1日1~2杯です。
私自身、普段からお通じは毎日快調ですが、飲み始めて1週間くらいかな、いつもより快調です!
レビュー見て、合う人や合わない人もいると思いますが、私にはあってます。
そして、徐々にですが体重が○○kg減ってます!
また、購入したいです。
(楽天市場より)
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炭コーヒーの特徴は?
炭コーヒーの特徴5つをご紹介します。
- 3種類の国産の炭を使用
備長炭・活性炭・竹炭を贅沢に3種類も配合されています。炭(チャコール)には、マイクロ顕微鏡でみるとたくさんの小さなの穴があり、極微小の有機物を吸ってくれる働きがあり、体内の不要物を体外に排出してくれる特徴があります。
○○ - MCTオイルを新たに配合
ダイエットサポートとして注目されているのが、MCTオイル(中鎖脂肪酸)なんです。一般的な植物油は長鎖脂肪酸といわれ必要に応じて分解や貯蓄されます。それに比べてMCTオイルは約4倍も速く分解されやすく、蓄積されにくいのが特徴です。
○○ - 難消化性デキストリンを配合
難消化性デキストリンとは植物由来の水溶性の食物繊維で、いろいろな食品や飲料等にも配合されているんですね。食後を穏やかにしてくれて内側からスッキリ、今ダイエットサポートで高い人気があります。
○○ - 腸に欠かすことができないビフィズス菌
ビフィズス菌は年齢と共に減少するので、大腸に出来るだけ多く保ち続けることが大切だといわれていますよね。一般の乳酸菌は熱や酵素などに弱い性質があるので、安定性が低いのが欠点とされていました。しかし、炭コーヒーの持つ有胞子性乳酸菌は胞子を形成するため安定性が高く熱や酸にも強いため、生きたまま乳酸菌を腸内まで届けてくれるんです。
○○ - 太らない砂糖(レアシュガー)を使用
微糖で天然由来の太らない砂糖といわれるレアシュガーを使用しているので、カロリーは殆どゼロなんですね。そのうえダイエットをサポートしてくれる心強い成分を配合し、コーヒーなのにカフェインが無いといった特徴があります。
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炭コーヒーでダイエットサポートする飲み方
「炭コーヒー」は朝食、昼食、夕食どれかの食事を置き換えるタイプです。それぞれの置き換えによってダイエットのサポートは変わりますよ。
初めての方におすすめの飲み方
● 慣れない最初のころは、朝食か昼食のどちらかを「炭コーヒー」に置き換えすることからスタートするのがおすすめです。
● そして、朝食か昼食の置き換えが慣れてきたら、1週間に1回でいいので夕食にチャレンジしてみる。
このような流れでいけば、無理なく続けられるのではないでしょうか。
もっともダイエットサポートが期待できる飲み方
● もっともダイエットサポートが期待できるのは、夕食に置き換えすることです。
※夜は朝や昼と比べ体を動かすことが少ないのでカロリーも日中ほど必要ではありません。
そのため、夕食を置き換えすることが一番いいですね。
でも、夕食は美味しいものを食べたいですよね。いきなり夕食の置き換えから無理して始めると挫折しやすくなりますね。そんなときには、「初心者におすすめの飲み方」に戻ってもいいですよ。
※一番大切なのは「毎日、継続して飲む!」ことですね^^
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さいごに
炭コーヒーは、「実際のところダイエットできるの?」についてご紹介しました。
「ダイエットが期待できる」のがお分かりいただけたと思います。
炭コーヒーは、朝食・昼食・夕食のどれかの食事と置き換えて飲むタイプです。
一番ダイエットできるのは夕食を置き換えるのことです。
ただ、挫折しないためには朝食か昼食どちらかの置き換えからスタートしましょう。
とにかく、一番大切なのは「毎日、継続して飲む!」これですよ!!